12歩目

体力温存、仕事抑えめに早上がり。
毎日の積み重ねだから頑張り過ぎない事だ。
日が経つのは早いなあ。
朝はおにぎり1個、サツマイモの天ぷら（昨日の残り物）昼はおにぎり1個と海藻サラダ、寒天ラーメン、夜はグリルチキンとキムチ奴と激辛トンコツスープ。サラダチキンを変えてグリルチキン、うまし！12日目だが実感でお腹周りが違う。筋トレしてないので、食事だけだが。