昨日から実質の「仕事はじめ」でした。
といっても年末年始にご挨拶としてたくさんメールをいただき、文面に相談が入ってることが多いので、大晦日も元旦もガイドライン見ながら返事を書いてましたが(性分なんでしょうね)。
それでも1月は例年それほど忙しくはないので溜まってる作業を進めていこうと思います。
あと今週は毎日のように自分メンテの時間も取ってます。
眼科、歯科、内科、美容院、メナードフェイシャルエステなどなど。
さてクリスマスからお正月に食べすぎて3kgリバウンドしてしまい
慌てて食事見直しです。
今朝はお鍋の残り🍲。
ただこれだと秒でお腹空くと思うのでお餅1個あとで足しました。
今日の午後は内科(生活習慣病の専門医)ゆえ検査怖いなぁ
体重は86kgまでリバウンドして今朝は84.3kg。
今日は首血管などにコレステロールの塊が増えてないか検査なので気が重いですが暴飲暴食の結果を主治医にみてもらいましょう。