こんにちは、Asamiです。
■今日は病とマインドのお話。
お嬢がインフルでダウンし、
ぽかんと時間ができて
突然いろんな気づきが落ちてきました。
最近、坊にイライラしてて
旦那氏にもイライラしてて
なぜなんだろうと思っていました。
ばつーーーんと、繋がった感覚。
昨夜、この本をたまたま読みました。
この手の本、いろいろと学んできたので
最近は読んでいなかったのですが、
なんとなく気になって手に取りました。
そうしたところ。。
あれ？あれれ？
最近のモヤモヤが全部繋がった？
で、自分の感覚が
それだよ！って言ってる。
新しい発見がいくつかありましたが、
子供や夫へやたらイライラするのも
毒親を持つ子供の特徴だそうです。
以前からブログでも書いていましたが、
やはり何につけても
「トラウマ」
が、そうさせている。
本の中で、
子供が2人いる女性は、家族ですき焼きを食べるたびにモヤモヤしていたそうです。
これは過去、お父さんがすき焼き奉行で、
仕切っている間ずっとそれに対してお母さんが
ずっと文句を言っていたそうです。
これ、たぶん毒親ではない人にとっては、
お父さんじゃないんだ、
という感覚かもしれません。
文句を永遠と言っている母親って、
子供は最高に毒なんです。
その文句がすごく嫌だったのを
我慢していたトラウマ感情が出てきて、
今度は自分が家族に文句を言ってしまうそうです。
アダルトチルドレンの連鎖ですね。
で、
本の中に、
怒りは攻撃のエネルギーなので、
抑えこんでいると、自分自身を攻撃し始める。
というお話もありました。
カウンセリングに訪れる方に、免疫系疾患の方が一定数いらっしゃるそうです。
感情の抑圧が免疫系疾患に繋がるのは知っていましたが、
その感情の種類が「怒り」なんだ、
ということが、ものすごーくしっくりきました。
毒親の呪いを解く。
毒親をお持ちの免疫系疾患をお持ちの方には
そういう目線で自分を見つめ治すのもいいのかも。
そんな風に思いました。
わかりやすい本だったのでオススメです。
機会があればぜひ。
素敵な日を。
Asami.
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4月頃から再開予定です。
ママの癒しセラピストAsami
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