更年期からのぉー鉄欠乏性貧血
鉄分点滴2回。
鉄 数値1
フェリチン1
ヘモグロビンにまで
影響が出たのは
かれこれ1年半前。
それから漢方のみーの
サプリメントのみーの
ミレーナ入れーの
で
なんとかやってきましたけども。
またね、順調に数値が下がっておるんですわ。
フェリチンが20になってしまい
L(low) ってマークがついてしまった。
もう生理すら前ほどないのに。。。
仕事変わって、さほどしんどくもないのに。
なぜー??
確かにサーフィン行った時は
1時間で死にそうにしんどかったけど！
(自覚あったな)
やっぱりいろんなこと
考えすぎ??(肝虚やから)
ドクターに結果見せられ
「このままいくとまた、点滴になるよ」
と脅され
「そ、それだけはお許しくださいまし」
って思ったわ。
点滴するとその後3日くらい
動けなくなるくらいしんどいし。
出費もなかなか。
サプリメントは便秘になり
(元々便秘なのに、もっと酷くなる)
新しく出された漢方は
便秘治るはずだったのに
何故かまたなりまして
野菜も食べてると思うが?
いろんなかたに相談しまして
便秘にきく漢方
鉄剤もっと頻繁に飲む
そして
8月に頂いていた
鉄たまご 使ってみることに！
↑↑↑
まんま同じやつ使用
↑↑↑
こんな可愛いのもあった❤
(まだ使ってなかったんかい！
って声が聞こえてきそう
)
電気ケトルで使うと
壊れるので
鍋で湯沸かさないといけない
って言うのが
ハードル高くてですね💦
コーヒー紅茶好きって言うのもあり
(カフェイン×鉄は効果が低くなるらしい)
箱開けてなかったけど
こりゃー毎日飲まないと
また点滴に！
と思い、鍋でグツグツして
たんぽぽ茶を入れてみたら。
あら、
美味しい
なんか水がまろやかになった感じ?
オーストラリアは硬水なので
ガツンと来る感じに慣れてたけど
なんかマイルド??
続いて
味噌汁も作ってみたけど
美味しゅうございました。
なんでもっと早くやらなかったんだァ
大後悔。
これから毎日やろ。
次回は数値が上がりますように。
(サーフィンやりたいけど💦)