結局宙ぶらりんなまま
マッサージ頓挫しておりますが
先日、マッサージ練習に
付き合ってくれたお友達から
「ごめんけど、腰が痛いので
揉んでくれる?」と連絡あり
今週が無職最後ですので
行きましたとも！
ももとお尻が張りまくってました
痛い方と反対方のお尻の方が張ってたよ！
マッサージが終わって
痛みは軽くなったとの事で
めでたしめでたし
なんだけども。
でも
なんだかんだいって
体の痛みの原因って
「動き方や立ち方のくせ」
から来てるもので
マッサージは一時的な応急処置
みたいなものと
捉えてます。
(持論ですが)
だってそのくせが直らなかったら
また同じ筋肉が凝り固まって
痛くなるだけだもんね。
ということで
ストレッチオススメした。
マッサージのお店では
あんまり言われないかも。
来てくれなくなったら
商売上がったりだしwww
日本で整形外科とか
その隣のリハビリのPTさんとか
全然ストレッチの方が
効果あると思うのに
一言も言わなかったけど
あっためて、電気当てて、湿布くれるだけ。
それも
「商売だから」ということなんだろうか？
ついでに言うが
病院で
「太ってる、体重重い、痩せろ、減量」
の類のことは
全然言われなかった。
今考えると
体の不調は
肥満から来ていることが多かったし
自分でも痩せた方がいいと言われることを
覚悟していってるけど
言われないのよ。
それ言うと
「感じ悪いからもう来ない
」
ってなるからか？
流行る病院になるかもしれないが
根本的原因はちっとも良くならず
無駄な病院通いを
増やしている気がするのは
私だけだろうか？
マッサージやる人の
「そもそも論」www
マッサージやるより
ストレッチで体のバランス整えた方が
痛みの原因が小さくなります。
結局
なんで痛みが起こってるか
ってことなんだよねぇ。
ちなみに。
自分は
ストレッチと軽い食事制限
(前が食べすぎてただけ)
そして介護仕事でエクササイズwww
で20キロくらい落ち
オーストラリアに来て
毎日2時間くらい歩く
(娘の学校徒歩25分朝夕の送り迎え)
&
朝フルーツ食べてたら
知らない間に
また6キロ痩せていて
(元々太いのでまだまだですが)
娘を背負って歩いてたみたいな
3年前
娘一人分の贅肉が消えた
怖っ
そりゃー膝腰負担になるし
痛くもなるし
ゼーゼーハーハー言ってたし
動悸もしたし
生理も不順だったわ！
全部なおった
原因がなくなれば
なくなる不調もたくさんあるのよねぇ。
で
ストレッチ
いかがですか？
いつも見てるストレッチ動画
いいんだけどね
サムネがやかましいのよ。
だから
リブログだけにします。
よかったらどうぞ