以前に
介護士は
我慢することにドMだと
書いたんですが
この記事読んで
すっごく腑に落ちた。
介護士は
職業としてそうだけど
ママさんは
もっと危険なんじゃないか？
自分にも
多大に思い当たる節がありますよ。
あとはパートナーに関しても。
自分より相手のことを
幸せにしてあげたいって思いすぎると
自分が苦しくなる。
しかも
それが妻として、ママとして
当然の務めだと思っていると
どんどん自分を追い込む。
当然だって思っちゃってるから
自分がどうしたいのかに
目を向けるってことが
できなくなる。
それはまるで
真綿で自分の首を絞めてるような
じわじわ感
思えば自分がその悪い癖を
始めたのは
旦那と一緒に住み始めた時かもしれない。
妊娠して
共稼ぎだったのが
旦那の収入だけになり
その不安から
節約しなきゃ我慢しなきゃって
めちゃくちゃ思ってた。
子供が生まれて
自分の時間は
100%子供との時間になった。
実家に居候するようになって
旦那、子供、➕親との時間が増えて
(というか、もうそこに居ちゃうし)
それに忙殺されて
自分のことをゆっくり考える時間は
全然なかった。
これね、
ここまで行っちゃうと
日々のスキマ時間に
ちょいちょい10分程度あったって
自分のことをじっくり考える時間には
ならんと思う。
もうね、
その悩みは
自分が思うより
遥か深くまで根が張ってるから。
10分あったって、
ふぅっとして終わるから（笑）
でもね。
たかが10分
されど10分とも思う。
その時間で思いっきり自分を甘やかす。
お風呂でアロマでもいいし
美味しいスイーツ食べてもいい。
メイクを入念にしていいし
お花を飾っても
おいしいコーヒー入れてもいい。
じっくり考える暇がない時は
そうやって自分の空気抜く。
日本のママさんって
自分の空気抜くことを
良しとしてないから
罪悪感感じる人もいるかもしれないけど
空気抜いて!
必要だから！
で、それでもだめだったらね。
もっと自分のための
時間を増やす。
自分にかけるお金も増やす。
(無駄遣いは推奨してないけど
自分が気分の上がるものにお金をかける)
私も罪悪感のかたまりだったけど
今は必要だと思うよ。
自分のための時間やお金
増やしたし。
増やせるならいいよね、
でじゃなくて
自分を許した
ってそれだけ。
不安で不安で少しのお金も節約して
カツカツしてた生活をやめた。
最初は
贅沢なんじゃないかと不安になったけど
自分が心地よく過ごせるように
ってことにだけ
集中して。
お母さんずるい！
って言われてもいいの。
ずっと我慢してきたから。
そして意外と世の男性は
奥さんがそこまで我慢してることに
気づいていないし
むしろ我慢しきれなくて
イライラしてるとこはバッチリ感じ取ってるし
奥さんが多少自分のために
お金使っても
気にしてない人って多いんじゃないかな。
(うちの旦那は完全にこういうタイプ)
つまり
やっぱり自分の首を絞めてるのは
自分だった
これに気づくのに
10年かかったよ
幸せにしてあげたいって思うのもいいけど
それは単なる自己満足で、
自己投影。
でも、自分を大事にしてあげられるのは
自分しか居ないもんね。
あれ?
このメッセージは
私がいつも
持ち上げない介護の講習で言ってること
だよね?
正直に言います。
自分がメンタル面で
これができていませんでした。
だけど今は。
実家から引越して、自分の時間増やして
財布の紐を少しだけ緩めて
前よりはわがままに。
いいのよ。
自分を優先したって！
みんな幸せになりたいもん。
これがわたしの
海溝のような深い闇に旅してきた
答えです（笑）
祝
脱ドＭ!!