先日のがんばらない介護講習で
自分が周りを巻き込む力のお話を
していただきました。
その中で、
ポジティブな言葉の力、
という話が出てきたんです。
10日から来ている義母さんと
一日しゃべりすぎ、笑いすぎ、
しっかり英語脳、笑い上戸になった私は、
職場にもそのポジティブ感，
持ち込むことが出来たようにおもいます♪
普段から入居者の皆様とは
楽しいお話をしてますが、
普段より余計に楽しいお話が出来た気が。
自分のリフレッシュって本当に大事だなとおもって。
毎日、家事や育児で疲れて、
どこも行かなかったり、誰ともしゃべらなかったりすると
何もしなくても煮詰まってくる気がする。
そんな中、
今回は義母さんが来たり、主人の友人が来てくれて、
どこかに連れていったり、
NZやオーストラリアの話をしたり
笑ったりして
自分がポジティブに変わっていくのが分かります。
基本笑ってるから、
職場にいっても、自然に口角があがってるっていう。
明るい空気は、他の人を巻き込める。
だけど、
暗い空気も人を巻き込む。
どちらにせよ、自分の気持ちによって
人は多少なりとも左右される、
ってことなんですよね。
どうせなら、いいほうで巻き込みたい。
やっぱり。
プライベートの時間は重要ですね。
皆様、ほどほどに息抜きしてください。
若いころは
仕事きつかったけど
いっぱい遊んでたな～～～
それが、いい空気抜きになったなと
自分でも感じてます。
みんなとわいわいもいいけど、
ひとつだけでも
自分ひとりでも楽しめる趣味もあってもいいかも。
だって、人と一緒にしかストレスを発散できないと、
不規則勤務でお友達とお休みが合わないと
どこにも出かけられないですもんね。
お子さんがいらっしゃる方は
少しだけでも自分ひとりで過ごす時間があったらいいですね♪
子供は目に入れても痛くないほどかわいいけど、
寝た後の時間とか、
主人や母に預けて、一人で出かける時間は
（講習会やなんかで）
開放感。
少しだけですが、
そんな時間があると
また母としてもがんばれる気がしています。
皆様、
がんばりすぎず、
がんばりましょう。
ずっと全力で走り続けられるわけは
ないのですから。
イラスト ｎｏｅｎｏｅ Ａｒｔ Ｗｏｒｋ
お絵かき教室のご案内はこちら
https://www.street-academy.com/steachers/2353
こんなイライラを吹き飛ばそう！！！
明日はお休み。
家にいる
主人の友達と
義母さんを連れて、
ど田舎を闊歩します（笑）