やっぱりスマホ見ちゃうよね（笑）
たくさんゲームにも時間を費やし、
だめな自分だなぁという気分も存分に味わいましたが。
出会った良いコンテンツもあるわけで。
鴨頭さん（前記事見てね）もそうなんですが、
まず買っちゃったのが
この人の本。
こんまりさんももちろん読んだんですが、
私は、断捨離哲学はこの人のほうがしっくり来て
そそくさと断捨離しました!
そしたら、気分が晴れてきた。
自分の中でどうしようもなく
ふつふつぐるぐる回っていたものがほぐれた感覚。
そして、
私のストレスの根底は
have to思考だってことが分かりました。
やりたくないことで生活がいっぱいだったから。
それでもやらなくちゃやらなくちゃと
言われてもないのに
自分を追い込んでいたことが
ストレスの原因だったんです。
でもまだ、スッキリさっぱりしていない気がして、
断捨離インストラクターによる断捨離講座、
申し込んじゃいました。
アラフォーって少なからず悩むよね苦笑
先生の顔がすごくスッキリされていたのと
腑に落ちる説明で
自分に投資!
やらなくちゃやらなくちゃと他人事ばっかり
背負い込んで
自分のことを一番最後にしてた。
そんな自分をいたわる時間も必要。
てなわけで、最近、出費が多いな（笑）
まいっか。