2026年9月27日(日)
久しぶりに雨の無い朝。
ランニングクラブの練習会はインターバル走。
800mを全力で走り、しばしジョグ。
これを10回繰り返す。
つまり、１０回スタートを切る。
自分はグループの最後方を遅れて走るので、
ジョグの時間が短い。
つまり、ジョグによるインターバル、休息が最も短い。
必死の思いで一斉スタートに追いすがる。
１０回走り終えた達成感はひとしおだった。
本日の走行距離は久しぶりに14kmを突破。
走り終えたご褒美はコンビニアイス。
今日はチョコ系が欲しかった。
チョコ系の中でも比較的カロリーの低い一品を選択。
体重管理は怠れない。