2026年7月24日(金)
今朝はランの途中、コンビニでドリンクを購入。
色々なドリンクの中、写真の品を選んだ。
決めては「塩」「ソルティ」の文字。
今朝も、とにかく暑い。
汗だく、フラフラのランニングだ。
体が、そして心が「塩分」を求めている。
日頃は高血圧予防のため、「塩分控えめ」。
味噌汁は減塩、麺類の汁は残す、梅干しは食べない。
そんな自分もルールが、
暑さのためあっけなく吹き飛んだ。
残念ながら、今朝は8㎞走るのが精一杯だった。
2026年7月24日(金)
今朝はランの途中、コンビニでドリンクを購入。
色々なドリンクの中、写真の品を選んだ。
決めては「塩」「ソルティ」の文字。
今朝も、とにかく暑い。
汗だく、フラフラのランニングだ。
体が、そして心が「塩分」を求めている。
日頃は高血圧予防のため、「塩分控えめ」。
味噌汁は減塩、麺類の汁は残す、梅干しは食べない。
そんな自分もルールが、
暑さのためあっけなく吹き飛んだ。
残念ながら、今朝は8㎞走るのが精一杯だった。