2026年6月7日(日)
日曜日はランニングクラブの練習。
今日は１時間、ホームの公園をぐるぐる回る周回走。
一周２キロに満たない狭い公園だが、
何しろ坂道、アップ＆ダウンが多い。
特に写真の坂は難所。
上り切ったと思ったところでさらに続く二段坂。
一周目はまずまずの走りだったが、
二周目以降、徐々にスピードダウン。
今日が五周したが、最後は歩く速さと変わらない状態。
一人ランだったら、三周ぐらいでやめたかも。
仲間と一緒だから走れたと思う。
クラブ練習の良さを改めて感じた。
練習の帰り道、コンビニエイドで寄り道。
今年初めてのスイカバーを買った。
やっぱり、おいしい。
夏ランのご褒美は今年も健在だ。
練習会と行き帰りを含めて今日は約12㎞のラン。