2025年7月26日(土)

一日だらだら過ごして夕方からテニス。

1時間半の練習を終えて帰り道にルーティンのアイス。

今日は、ガリガリ君の兄貴分、「ガツン、とみかん」

そして、帰宅後に牛乳、水、麦茶と水分補給。

まさに、飲んで、飲んで、飲んで。

しばらく間をおき、改めて

飲んで、飲んで、飲んで。

テニスでかく汗は相当な量。

まさに、汗をかいて、かいて、かいて。

そして、終了後に飲む水分も相当な量。

今日も多量の水分が体を通り過ぎた。