2025年5月9日(金)
最近、膝が故障して……。
遠方に住む同年代のランニング仲間が悩んでいる。
そちらに行く機会があるので、
一緒に走らないかと誘ったのだが、難しそう。
膝といえば、自分も三年前、痛みに襲われた。
整形外科を受診すると、
怪我ではなく軟骨がすり減っているとのこと。
経年劣化なので治療は無理と言われた。
仲間にその経験を伝え、自分の対処法も教えた。
それは、サプリ頼み。
最初はコンドロイチンだけだったが、
徐々に増やして今では写真の三種類。
膝を助ける三人組だ。
それで、膝をなんとかなだめている。
ただ、お金がかかる。
所定量通りに服用すれば、月１万円以上。
そこで、最近一つをやめてみたが、
しばらくして膝に違和感が発生。
結局、三人組に戻した。
まだ、しばらくはこのまま続けるしかなさそうだ。
三人組については写真で仲間に知らせた。
果たして彼も飲むだろうか。