ランかテニスか

１月２９日(月)

今の仕事は月曜日が定休日。

そこで、月曜日の午後にテニススクールに通う。

午前中は以前、ランニングだった。

でも、昨年秋ごろかはもっぱら休養、いやブラブラだ。

一日にランニングとテニスをしない。

「ダブル」を止めたのは、

昨年夏に膝の痛みで整形外科を受診したのがきっかけ。

痛みの原因は軟骨の消耗といわれた。

怪我ではなく、いわば経年劣化。

「ダブル」は膝の劣化を加速させる心配がある。

大切に使ってランもテニスも長く続けたい。