１０月８日(日)
何故か無性に食べたくなり、帰り道に立ち寄った。
マクドナルドのモーニングセットのデラックス。
ホットケーキにハチミツをたっぷりかけた。
ランニングでエネルギーをかなり使ったからだろう。
今朝は、かなり久し振りにランニングクラブの練習会へ。
一周約１㎞の周回コースでビルドアップ。
４周⇒3周⇒２周⇒１周で、徐々にペースアップ。
個人としてはペースダウンになってしまったが、
それなりに全力で頑張った。
一人では決してやらないきついトレーニング。
自分を追い込めるのも、仲間がいてこそと感謝。
でも、出勤日と重なりまた欠席がつづく。
お腹が膨れ帰路はバス帰りとなった17.01㎞