５月２５日(木)
ハングリー精神あふれる熱いランナーのことではない。
お腹を空かせてヘロヘロのランナーのことだ。
今日の自分が正にそうだった。
ベイエリアランは午後５時に仕事を終えてから。
勤務先近くのランステに直行し、着替えて走る。
１２時前の昼食から既に５時間が経過している。
それで１０ｋｍ以上走るのだからお腹がすく。
最近では、走る前にエネルギージェルを一つ。
ランの途中では写真の小さなようかんを食べる。
一口サイズのようかんの半分以下の小ささだ。
走る前にスイーツやエネルギーバーを食べたこともある。
でも、食べ過ぎかと思って現在のスタイルに。
少しぐらいなら空腹を感じてもいいだろうと考えた。
ところが、今日の空腹感は「少し」ではなかった。
連投の疲れもあるのだろうが、
まるでガス欠のようで力が入らない。
昼飯が軽めだったかな、とも思う。
いずれにしろ、空腹対策が必要のようだ。
小さなようかんを変える。
午後におやつを食べる。
昼食時間を遅めにする。
色々な選択肢がある。どうしよう。
ヘロヘロでも何とか走り切った15.79㎞