3月7日(火)

プールでの積極的休養が効いたのか、

東京マラソン二日後に早くも再稼働。

仕事帰りのベイエリアランに出陣した。

ところが、いつものランニングベストを忘れた。

ドリンクやスマホを入れるモノが無い。

手に持った状態では走り難そう。

仕方なくドリンク、スマホはランステのロッカーに保管。

手ぶら状態で走り出した。

すると、身軽な感じで気持ちいい。

久しく経験していない手ぶらランの良さを再発見した。

 

リカバリーを意識して軽めで引き上げた8.56㎞