2月5日(日)
ランニングクラブの練習会に久しぶりに参加。
おじさん、おばさんと一緒に汗を流した。
ちょっと離れた公園までジョグし、
公園では5kmを各自のペースで走る。
そして、走っていつもの公園に戻る。
走行距離は20.02kmだった。
一人の朝ランに比べてややきついトレーニング。
そこで、補給エネルギーを携行した。
干し芋のスポーツ羊かん。
先週の勝田マラソンのゴールで貰った。
開けてみると、まさに干し芋がでてきた。
餡とは違い控えめというか淡い甘さ。
するっと食べられて良かったが、
疲れた時はもう少し甘さが欲しいと思った。
遅くなりましたが、ごちそうさま。