2月5日(日)

ランニングクラブの練習会に久しぶりに参加。

おじさん、おばさんと一緒に汗を流した。

ちょっと離れた公園までジョグし、

公園では5kmを各自のペースで走る。

そして、走っていつもの公園に戻る。

走行距離は20.02kmだった。

一人の朝ランに比べてややきついトレーニング。

そこで、補給エネルギーを携行した。

干し芋のスポーツ羊かん。

先週の勝田マラソンのゴールで貰った。

開けてみると、まさに干し芋がでてきた。

餡とは違い控えめというか淡い甘さ。

するっと食べられて良かったが、

疲れた時はもう少し甘さが欲しいと思った。

遅くなりましたが、ごちそうさま。