7月３０日(土)
月間200㎞のノルマ達成には残り17㎞。
この必達目標を掲げて朝ランにスタート。
朝と言っても８時過ぎなので、既にお日様は本格稼働。
キツイ日差しを浴び続けると、クラクラしそう。
でも、脚を止めればノルマを果たせない。
時間がかかっても仕方ない。
休み休みでもとにかく距離を出そうと心を決めた。
そこで、木陰のある公園の中の周回ランを延長。
なじみの和菓子屋エイドで栄養補給。
さらに、初めてスーパーのイートインコーナーを利用。
写真のようにペットボトルとカットスイカを買って一休み。
空調完備の涼しさの中で火照ったを冷却。
ペットボトルを飲み干したうえ、
給湯器で熱い日本茶をいただいた。
こうして態勢を整えリスタート。
何とか17.36㎞を稼いだ。
これで今年は7月まですべてノルマ達成。
ジイサンのくせに頑張っている。