５月８日(土)
500ｍｌペットボトル1本が空っぽになった。
今日は日産スタジアムのある新横浜公園でランニング。
２．５ｋｍの周回コースをマイペースで６週、つまり１５ｋｍ走。
平坦で広いので快適に走れるコースだが、
いかんせん今日は朝から日差しが強くて暑かった。
今年初の暑中ランと言ってもいいほど。
熱中症も気になった。
となると、体は水分を求める。
つまり、「求水」である。
周回コースを一周するたびに、持参のスポドリを飲んだ。
容器はイオンの58円スポドリだが、中身はエネルゲン。
回っては飲み、回っては飲みの繰り返しで、
終了時には1本を飲み干していた。
いよいよ、暑さとの闘いが始まりそうだ。
少し日に焼けた気がする１５．５３ｋｍ