３月１４日(日)
日曜日は恒例、クラブの練習会。
今日は合計１０ｋｍのビルドアップ走。
1㌔の周回コースを設定し、４周、３周、２周、１周の４クール。
1クールごとにペースを上げて最後の1周は全力疾走。
正直なところ、細かなペース管理などできず、
３クール目までは適当に走る。
ただ、最後の1周はとにかく全力疾走。
手元のガーミンには、１ｋｍでの新記録達成との表示が出た。
まあ、終わりよければ、すべて良しということで。
ちなみに、ラン後のごほうびはクッキーだった。
あるヴァーチャルラン（ハーフ）の最終日なので、
ひたすら距離を稼いだ２４．１６