快晴の下、ぐるぐる回って３０ｋｍ走

１１月２２日（日）

快晴。

この日はランニングクラブの練習会。

広い公園の周回コースを使ってのロング走。

テーブルに置いた自分の飲み物で給水するセルフ給水。

距離が延びるにつれ暑さで水が恋しくなり、たびたび給水

結局３０ｋｍを走り切った。

前日のナイトランと合わせれば、４２．１９５ｋｍを突破。

勝手ながら「フル完走」の充実感を味わった。