大阪城の乱（RUN)【1155】いざ再発進

１１月７日(木)

昨夜、イスタンブールから帰国。

今朝はさっそく大阪城で朝ラン＆ラジオ体操。

約一週間ぶりだ。

めっきり秋めいて、半そでTシャツ１枚ではちと肌寒い。

汗もあまりかかなくなった。

先輩の皆さんに混ざって体操をすると、何故か落ち着いた気分。

ホームに戻った安心感だろうか。

さあ、しばし休息して次は神戸マラソンだ。

 

調整のダラダラランで時間をかけた６．０３ｋｍ