大阪城の乱(RUN)【811】ベンチワーク 9月7日(木) ベンチワークといえば、一般には野球やサッカーなどの監督の采配。 例えば、ハリル監督の名采配でW杯出場権を得た、という具合。 ただ、お城ではベンチを使った運動・エクササイズも「ベンチワーク」という。 腹筋運動をしたり、腕立て伏せをしたり……。 朝から善男善女のベンチワークが活発だ。 昨日の日帰り出張で疲れ気味なので短縮版の3.91km」