大阪城の乱（RUN）【７９０】階段上り再開

８月２日（水）

朝ランの階段駆け上がりを再開した。

手始めの今日は、数の少ない歩道橋の階段。

わずか二、三十段の上りだが、ちょっと緊張。

脚に何の異変もなく、無事に上り切った。

しばらく前は、何も考えずに駆け上がっていた当たり前のルーティン。

体が健康だからこそだったと、改めて感じた。

無事これ名馬の言葉通り、まずは体調管理。

少しずつ、階段も増やしていこう。

温度計の表示は２７度だが、もっと涼しく感じた３．７２ｋｍ