４月１８日（金）
久しぶりの雨降り、ランとラジオ体操を休んでのんびり過ごす
そこで、１５日の福岡出張での朝ランの様子をご紹介
福岡と言えば、福岡城
あの黒田官兵衛の息子の長政が１６０１～７年にかけて築いた
城跡は石垣主体で建物はあまり残っていない
その一つ、潮見櫓の脇を通って本丸に向かう
小さな丘を緩やかに登って行く感じ
石垣と木立の組み合わせが良い感じ
天守台に向かって階段を上ると、朝日がお出迎え
朝日を浴びながら踊る人影を発見
なかなかいい感じだ
天守台跡の展望台から市内を見渡す
爽やかな空気と見晴らしの良さで気分上々
天守台が残っている一方、福岡城に天守閣があったかどうかは定かではないそうだ
前の写真と逆の方向を見ると、体操中の人影が
お城がトレーニング、健康維持の場となるのは、どちらも同じようだ
城跡の隣には、有名な大堀公園がある
黒田長政が入江をお城の外濠に使ったのが発端だという
池をぐるりと回る約２ｋｍのジョギングコースがある
博多っ子ランナーたちのホームグラウンドだ
池の中の小島にかかる橋を渡る
小島に渡ると静寂な空間
こちらでもベンチが運動器具として活躍
踊り？それとも武道？
福岡でも、やっぱり公園は市民の練習場だ
大きな扇子を手に持ちながら踊る
何という踊りだろう
この日の朝ランは福岡城跡から大濠公園にかけて７．３７ｋｍ
城跡は勾配あり、無舗装の地面ありで負荷がかかる
一方、公園はジョギング用に整備された平坦な道が快適
この組み合わせはメリハリがあって結構充実している
福岡出張の新しい楽しみを見つけた