城ラン百景〔１２〕ストレッチ ７月１８日（木） 目の前にはお堀と城壁、日差しは頭の上の木立が防いでくれる そして、手軽な鉄棒がある お城のお堀端は朝のストレッチには最適の場所になる 脚を伸ばしたり、背筋を伸ばしたり…… 思い思いのメニューをこなす 今日の走行距離は８．２６ｋｍ 気が付けば、今月の累計は１００ｋｍを突破し、１１０ｋｍに達していた
