朝のおやつ

12月7日(金)
朝、ランニングを終えると、ソイジョイ一本と豆乳一パックのおやつ。
今週から始めた日課だ。
ランニング雑誌に、「たんぱく質を沢山取ろう」と書いてあったのに影響された。
夜は、スポーツクラブから戻ると、冷奴とチーズを食べる。
影響されやすい性質なのだ。
おまけの写真は「夜明け前」。