８月２日（木）
一昨日に続いて今日も職場の暑気払い。
しかも、同じ居酒屋。
唐揚げなど脂っぽくてボリュームたっぷりの料理が続々並んだ。
一昨日頼まなかった新顔の一つが、ハムカツ。
やっぱり揚げ物。
見るからに高カロリー、高脂肪。
一昨日の暑気払いで一瞬、体重が２キロ増えた苦い経験があるだけに、
今日は揚げ物をぐっと我慢した。
今日は揚げ物を食べずにサラダ、刺身などあっさり系に徹した。
そして、新たに頼んだのが冷奴。
そういえば、今朝も家で食べたけれど、ここでも一人で平らげた。
まさに、豆腐を愛する日々である。
なお、一時急増した体重は昨日のトレーニング（ミニミニトライアスロン）の効果もあって、
平常に戻ったことを付け加えておきます。