５月２７日（月）
１１日ぶりの早ラン、そしてラジオ体操。
１９日の鯖街道ウルトラマラソンのダメージで脚が不調に。
そのため、この一週間は休足日とした。
おかげで、脚の具合も徐々に回復。
筋肉の傷みが和らぎ、テニスもできるようになった。
そこで、ランニングを解禁し、ラジオ体操にも参加した。
でも、おっかなびっくりの状態で、超低速。
情けないけれど、焦らず回復に努めたい。
それにしても、ラジオ体操の諸先輩の元気さを再認識。
体操に休まず通えるのは、健康だからこそだ。
平時なら一瞬でも、今朝は長く感じた３．１６ｋｍ。