ちんすこう食べたぁ~♪
ちんすこう美味しぃ~♪
○材料
ラード、砂糖、小麦粉
○カロリー(ちんすこう2本あたり)
252Kcal
ジャンクじゃねぇかぁ~Σ(゚д゚;)
と、言うことが判明したところで
フィットネスで体を計ってきた。
来月健康診断だからその前にっと!
結果は
ウエスト周り 72.2cm
内臓脂肪レベル 1
体脂肪率 9.1%
BMI 20.3
体型チェック 低脂肪筋肉型
ターザン読んで研究した甲斐があった。
食事制限
と運動
で体脂肪率はあと少しでアスリート。
くぅ~
目指せ中田ヒデの7%![]()
しかし、測ってくれた兄ちゃん目を輝かせて
どですかぁ~?!
どですかぁ~!?
どですかぁ~!?
っ聞いてくるけど(アナタどこの出身?)
分からないから測ってるんだけど・・・・![]()
体といえば、こっちの方も。
オーダーシャツ![]()
高島屋に行って計ってきた奴が。
そ、そこは・・・・(。>0<。)
てな具合に色んな所を計られて![]()
その甲斐あってか、いい仕上がり![]()
着てみると
体に吸い付くとは、まさにこの事![]()
「ぼ、僕のために う、生まれて き、来たんだぁなぁ~」
( °д°)はぁ?
いいね!オンリーワンって![]()

