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  まずは、『過食症の成り立ちを知る』
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  『食べる＝気持ちいい』を責めなくていい。
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  過食しやすい人は『今』を見失ってる。
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  食べる前に『間』をつくる。
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  私がパン作りしてる理由
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  太っててもいい私と痩せたい私
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  カロリーってほんとに信用できるのか
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  『過食がないと困る私』から『あなたがいないと困ると言われる私』へ
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  過食したときからネガティブストーリー完成してる。
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  お昼は醤油ご飯、夜は砂糖と小麦粉だけのパン
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  過食はボトムのサイン。
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  過去はちょっとしたことで変わる。
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  子どもはこどものフリをしている。
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  自分のことが嫌いすぎて坊主にした。
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  ダイエットで起こるイライラ(栄養学)
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  あなたは絶えず変化してる。
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  過食のモヤモヤがとれないとき
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  過食しそうなとき何が見える？
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  あなたにとっての『過食』ってどういういみ？
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  誰かが見ててくれてるんよね(^^)

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