月例参禅会

毎月鶴見の総持寺で行われている月例参禅会へ久しぶりに行って来ました。
昨年度までは曜日が決まって無くなかなか行けなかったのですが、
今年度から毎週土曜日になったので前よりは行きやすくなりました。

午後1時集合ということで早めに行ったのですが1時5分くらいに案内役の方が
集合場所に来て受付まで誘導してくれました。南足柄の大雄山だと時間厳守で少しでも遅れたら門前払いだったのに同じ曹洞宗でも閉鎖的なのか開けた考えなのか対応が出ますね。

受付を済ませると初心者の方は講堂で坐禅教室を受けてから禅堂入りなのですが、
経験者はそのまま禅堂に案内してくれるので坐禅三昧でした！
40分くらい坐って初心者の方と合流してまた30分坐り途中歩く坐禅である経行(ひんぎょう)をして30分坐るをしました。なんだかんだで2時間近く坐ったのですが時計や携帯に縛られないで坐禅が出来たので頭の中がスッキリ出来ました。

今回も丁寧に指導していただき「息を吐いて吐いて吐いて吐いて吐く」をなんとなく実践してみたら深く坐る事が出来て良かったです。特に良かったと思ったのが大勢の初心者の方がいる中で坐り方が不自然な方には1人1人に小声で作法を指導されていたのに感心しました。それに坐禅に完成は無いと改めて思いました。