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こんにちは☺️オーナーのミナです🙋♀️
本日は、辛い方はもう出てますかねぇ…「秋の花粉症🤧」
そんな方にオススメな事ご案内しちゃいます♪
少しでも症状良くなぁれ🤗✨
花粉って実は何かしら通年飛んでいるんだとか😳
秋は「ブタクサ」「ヨモギ」「カナムグラ」などの草みたいです🙌
「花粉症」の方は年々増加傾向みたいです😩
☟理由はこんな感じ🙌
☆外的理由…国の植林計画で草木が増えてる！
☆内的理由…
①免疫力の低下
忙しい現代人は生活習慣が乱れがち💦睡眠不足や過労、ストレスで免疫力が低下気味…
②活性酸素の増加
活性酸素は身体に入った細菌やウイルスを撃退し、身体を健康に保つ役割☀️
食品添加物やストレス、アルコールで過剰な活性酸素を発生中⚠️
過剰に発生した活性酸素は正常な細胞にまで攻撃してしまいます😭
どうしたら良いのやら…
オススメは「ファスティング😍」です✨
聞いたことはある人も多いと思いますが、簡単に言うと「腸の大掃除🧹です✨」
花粉症と腸って意外と重要な関係にあるんです‼️
腸内は善玉菌の数を悪玉菌の数よりも占める事が大切ですが、加齢や食生活の乱れ、添加物の摂り過ぎで抵抗力が弱まる事で、花粉症の症状が促進する可能性が…😱😱
では、「ファスティング」はどうやるのか🤔⁉︎
「酵素ドリンク」を飲みながらプチ断食をします🙋♀️
✨オススメは月1回3日間！3食酵素ドリンク✨
そんなの無理よぉ〜
って方🙋♀️朝☀️だけ酵素ドリンクにする16時間ファスティングってのもあるんです🤗✨
ファスティング後の期待出来る効果はこんなに☟
✴︎デトックス（毒素の排出）
✴︎免疫機能の改善
✴︎細胞の新陳代謝を高める
✴︎肝臓•腎臓の機能回復
✴︎大腸•血管の大掃除
✴︎思考能力の回復
✴︎活力の回復 などなど♪
酵素ドリンクは☺️沢山の野菜と果物から熟成した酵素ジュースでたっぷりの栄養を補給する事で、消化酵素のお手伝いをします😌✨
酵素ドリンクには「活性酸素」を抑えるミネラルもたっぷり入ってるので減少が期待出来ます🥳
※正しいやり方が大切です🙌
ご興味有る方は、メッセージ、Instagram、LINEから🤗✨お話しだけでも大歓迎です🥰
