なぜだ！？

昨日は会社でとっても美味しい羽二重餅と、

京都土産の黒い羽二重餅を食べ、

家では大好きなケーキ屋さんのシュークリームを食べた。

おまけにつかれてジムもさぼった。

それなのに、今朝の体重は(・∀・)ｵﾋｻｼﾌﾞﾘｰ！の、

53.0kg

なぜだ！？

あれか！？

晩御飯がKeyか！？

昨日の晩御飯

シュークリーム　１個

ソテーしたソーセージ　２本

ゆでたブロッコリー　４房

そして、

冷奴　with　焼き海苔+すりごま+キムチ+めんつゆ　半丁

豆腐か！？

豆腐、おまえなのか！？

意味不明

昨日と今日と、体調が優れずスポーツジムへ行かず。

会社でのお菓子のながら食べも今週から止めた。

一応食事も朝しっかり夜控えめ・・・のつもり。

しかし、なんだ！これは！！

1kgも痩せてないのにリバウンドなんて、早すぎるじゃないか！

ひきこもり美容

春一番が激しすぎたので、ずっとひきこもっていた。

せっかくなので、いろいろ試してみた。

①ピラティスでインナーマッスルを鍛える。

ピラティス ダイエット Level.1

ワタシの印象として、ピラティスで痩せた人は

その後どんどんほっそりしてきれいになってゆくような気がする。

渡辺満里奈さん然り、黒崎えり子さん然り。

実際ワタシもこれだけは断続的に続けているが、

だいたい2週間くらい続けると下っ腹が美しくなっている。

これは、明日からも続ける必要アリ、だ。

②フットバスで冷えを改善する。

ベルサイユのばら アラン入浴料 35g (2入り)

これは勢いで買ってしまった入浴剤をどうやって使おうかと

考えた末のチャレンジである。

結果は、イケてない。

まず、うちの洗面器が小さすぎた。

そしてこの入浴剤の硫黄の香りが堪えた。

末端冷え性のワタシにとってナイスアイディアだと思ったのだが・・・。

③ダイエットを意識したランチを作ってみる。

先日購入したTarzan特別編集の料理本から冷蔵庫の余り物を利用して。

かぼちゃとブロッコリーのポタージュ

キャベツとソーセージのホットサンド風

我ながら旨し。

ま、２勝１敗というところか。