ヘルシー？

今日ついに、前々から気になっていた
リアナのサラダランチを食べた。

でかっ！

ミニフォカッチャとフリードリンク付で950円。

銀座仏蘭西屋のマフィンサラダ以来のヒット。

30分かかったけど、完食しました。
具が盛りだくさんで、旨し！

後は今夜の体重を見て、ダイエットに効果的かどうか。

やせ時期終了

女子ならわかると思うが、
そろそろ、やせ時期終了である。

気をつけないと！

とりあえずの課題はランチと腰肉だな。

おっとっと

先週の木曜日。
急にマックが恋しくなって、
ランチにチキンフィレオのセットを食べた。

旨し♪

夜、昼のマックを調整するために
おでんとポテトコロッケを食べ、ジムへ。

しかし、体重は痛恨の800g増…

約3日かけて調整し、本日-600gまで復活。


マックとおでんには要注意である。