落語の余韻に浸りながらリカバリートレ

火曜の落語の余韻に浸りながら

🍶🍶🍶リカバリートレ　

貸切のジムからのjog.体が重いよぉ〜

回復に時間が…

Tuesday 

恵比寿ルルティモ寄席　

春風亭一之輔さん人情噺とバカラまくら¿

ロベール🤣

桃月庵白酒さん明るい死神🤣

Thursday 

ワイドスクワット20×3 20kg

背中前後10×3 背中15×3

腹筋20×2