ご訪問ありがとうございます
まずは、↓からお読みくださいね。
ワンセルフカードは、全部で３０枚です。
なにか気になることや、これからこうしたい！と思うことについて意識を向けてから、引いてみてくださいね。
また、
最後までお読みくださり、ありがとうございます
古民家リラクセーションスペース 麻陽 ・麻衣子です。
数回に分けて、ワンセルフカードについて、わたしの言葉としてお伝えしますね。
１、ここからは、『その２』セルフケアとして引いてみるということでお話してみます。
ワンセルフカードは、全部で３０枚です。
名刺サイズで、裏面は真っ白！
このカードは、オラクルカードや、占いの類いではありません。
ですから、なんのカードが出たから、『良いことがある』とか、『気を付けた方がいい』とか、そういう、御告げみたいなものはありません。
ただ、もし、そう感じるとしたら、
それは、あなたの心の声だと受け止めてみてくださいね。
さて
シンプルに向き合うには、１枚引きがベストです。
なにか気になることや、これからこうしたい！と思うことについて意識を向けてから、引いてみてくださいね。引いたカードを見て、
まず、１番どこに目がいきましたか？
引く前に意識してみたことと結び付けて、振り返ってみると…
さあ
引いたカードに、どんな意味づけができるでしょうか。
もう一度。
どのカードにも、（これを引いたから）良いも悪いもありません。
もしも、そう感じたとしたら、
それがあなたの今の状態なのかもしれません。
自分の気持ちや決意を大切にして、焦らず、比べず、まずは一歩から
そして、もしも、一歩が出せなかったとしても、
『まずは、そのわたしを認めてあげる』ことから
また、
２枚引いて、過去と現在、または、現在と未来なーんて見てみるのもおもしろいですし、
３枚引いて、過去と現在と未来として思いを整理してみるのも良いかもしれません。
ポイントは
どんな感情が湧いても、そのまま受け止めること。
もし、そうしたいと思うならば、
引いたカードと、そのカードについてどんなことを感じたか…
ノートや手帳などに綴っておくと、日々、思いのクセがわかったりしますし、１ヶ月後、１年後、自分の軌跡を誉めてあげる良い材料になるかもしれませんね。
わたしは、そんなふうにして、
このカードと静かに向き合ってきました( ´艸｀)
そう！自分の気持ちとコミュニケーションです
誰かに話せるなら、そうしたいけど、
なかなか自分のことを、話すのは…
という方は、まずは、こんな方法でひっそりと（笑）感情の整理をしてみてはいかがでしょうか。
最後までお読みくださり、ありがとうございます
古民家リラクセーションスペース 麻陽～あさひ～
麻陽には、静岡市内（葵区・駿河区・清水区）の他、焼津市、藤枝市、富士市、沼津市、伊豆の国市、神奈川県小田原市、神奈川県横浜市、海外はアメリカ・フロリダ州よりお越しいただいております。
ご縁に感謝します
ご縁に感謝します