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古民家リラクセーションスペース 麻陽の麻衣子です
さて…
カラーセラピーとは何でしょう～？
日本語では、色彩療法と言われます。
療法とはいっても、医療行為なわけではありません。
占いとか、性格診断や分析でもありません。選んだ色の意味をヒントにして、自分自身で気付き、そこから自分を成長させたり、癒したりするものです。
今、なんだか気になる色はありますか？
買い物に行くと、なぜだか同じような色の物ばかり気になって、つい、手にとってしまう…とかありましたか？
その色があなたのそばにある時、どんな気持ちがしてますか？
ワクワクする？
落ち着く？
懐かしい気持ちになる？
誰かを思い出す？
見るとなんだかイラッとするのに、やっぱり気になっちゃう～(￣∩￣# ‼︎ …？
色には、それぞれ意味があって、そこには、人の生理的・心理的な状態も表されていると言われます。
自分が選んだ色から湧き上がってくる感情や、その感情をともなう自分の過去の経験などを思い出すことから、『今』の自分を見つめたり、向き合ったりする。
また、自分がどんなことにとらわれているのかや、これから先、どうしていきたいと思っているのか？
それを自分で感じること。確認すること。
認めることで、少しずつかもしれないけれど、何かが変わるきっかけになる。
自己確認・自己成長・自分癒しをするための手段のひとつ。
それがカラーセラピーです
そして、ご自身を認め、癒され、変わることで、そこからまた、周りを取り巻いている方々との人間関係が良い方へと変化し、さらにお互いが成長し合える…
良好なコミュニケーションを築くためにも有効なのですね
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古民家リラクセーションスペース 麻陽～あさひ～
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