地に足を着けて

こんにちは

今朝はキーン！と冷たい朝でしたが、それがまた気分シャッキリになって気持ち良～い

朝、娘が6:00過ぎに登校した後は、わたしだけになれる貴重な時間

自分を整えることから始めて、今日を豊かな気持ちで過ごせるように準備します。

最近、習慣になったのは、朝、香りから自分の体調を知ることです。

少し前から、東洋医学にも興味を持ち、目下、ちょっとずつ勉強中なのですが、陰陽五行に基づいたエッセンシャルオイルを使って、体質をみてみようと実験中なのです

今朝、香りを嗅ぎ比べてみて、いちばんシックリきた香りは、

  この、エナジー アース ブレンド でした

ブレンドされているのは、

レモン  ペパーミント  パチェリ  

嗅いでいると、清涼感のある香りに、胃がスッキリしてきます。風渡る草原に寝転んでいるような気分になってきます。

それもそのばす。

このエナジー  アース  ブレンドのエッセンシャルオイルは、陰陽五行のタイプ別でいうと、脾（ひ）の体質に対応しているからです。

  脾（ひ）＝ 土

    消化器系の異常

    水分代謝の異常

これは、その部分のチカラが弱っていても、強すぎても現れます。

弱っていると…

食欲不振

食後に腹部が張る

全身の倦怠感

舌の色が淡い

舌がぼってり厚く、歯型がつく

強すぎると…

頭が重い

口の中が乾燥してネバネバする

胃のつかえ

食欲過多、または食欲不振

吐き気、嘔吐

むくみ

こんなふうなことが表れていることが多いです。

わたしは、ゆうべから、なんだか胃の調子が良くなくて、スッキリしなかったんですよね～

ちなみに、脾（土）タイプの人は…

堅実なしっかり者。

湿気と冷えに弱い！   そうなの！湿気はわたしには大敵！！

母性が強く、頼られる存在。

包容力がある反面、小さなことでクヨクヨ悩むこともある～

日本人に最も多いタイプなんですって

だから、ストレスから胃が痛くなったり

過食に走ったり…^^;

なるほどね～(^▽^;)

このオイルの中身には

レモン   消化促進、肝強化、血行改善

ペパーミント 健胃、抗菌、気の流れを良くするため、痛みに効果

パチェリ  除湿、抗菌、気を補う

この３種が入ってますから、そりゃあ胃がスッキリと感じるわけでした。

さらに、このオイルを使って、足裏の反射区を優しく指圧するようなイメージでマッサージすると良いのです

胃と、十二指腸の反射区を、親指の腹を使って、外側から内側に向かって刺激しましょう。

ヤバい…

あったかい部屋で足裏マッサージしてたら、眠くなってきちゃいました～(;^ω^A

古民家リラクセーションサロン 麻陽～あさひ～ では、この、陰陽五行別エッセンシャルオイルを使用してのアロマトリートメントもおこなっています

チェックシートから割り出したエッセンシャルオイルをご提案しますが、あくまでも、ご自分の好みの香り、嗅いでみて心地良いと感じる香りをチョイスしていただくようにしています。

さて、今日は快晴でとっても良いお天気の静岡市。

お家にこもるのはもったいないのですが、今日は完全OFFなので、溜まった勉強を少しでも進めたいと思います

最後までお読みいただき、ありがとうございます