爽快

こんにちは

今日は、とっても気持ち良く晴れて、気分爽快～

朝から、洗濯4回まわしました！！

ホッと一息、

ハーブティーの時間です

先日、気になって買ってみた

エキナセアオレンジというハーブティー。

恥ずかしながら、わたしは全く知りませんでした

エキナセアってなに？

こんな花なんだそうですが。

で、軽く調べてみましたら、

これが、すごいもんだったとわかってビックリ

キク科の属のひとつ、ムラサキバレンギク属

アメリカ先住民の“万能薬”。

ヘビの嚙傷や化膿した傷の洗浄と治療で有名に。根を噛んで、風邪や歯痛、喉の痛みにも使用。

風邪、インフルエンザ、各種ウイルスや感染症に対する、最もポピュラーなハーブ。（免疫力を活発化する多糖類を含むため）

作用

◉リンパの流れを活発にする。

◉老廃物の排泄を促す。

◉抗菌、抗ウイルス、抗酸化

こんな感じでした。

へぇ～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

どんなに苦いのかしら…

恐る恐る淹れてみましたよ。

わたしは横着者なんで、茶こしペーパーにリーフを入れて、手軽に飲みますので、あしからず

意外に美味でした

原材料を見たら、

アップル、ローズヒップ、ブラックベリーリーフ、シナモン、ハイビスカス、オレンジピール、ジンジャー、グローブ、チコリールート

が、ブレンドされてました。

わたしはローズヒップ単独がニガテなんですが、これはオレンジピールのせいで、まろやかになっていて飲みやすい

特には冬に良いのでしょうが、夏風邪予防にも（わたしは喉からカゼをひきます）今から飲んでおくのも良さそ

オレンジの香りも広がって、

なんだか爽快感が増すわ～(*^▽^*)

そんなわけで、

このCDを聴きながら、午前中のお勉強を開始です。

明日の、TCマスターカラーの公式勉強会に向けての復習と、再まとめをしちゃいます

あ～、風も気持ちイイ～

さあて、大きく伸びと深呼吸して、始めますか～

みなさまも良い１日をお過ごしくださいませ～

お読みいただきましてありがとうございました