4/23 (火)

火曜 BJJフリーマット 21半-23時

参加者：K山さん、N取さん、I垣さん、T中さん、K藤さん、A井さん、K又さん

練習内容：スパーリング5分インターバル30秒 ×15R、各自打込み・技研

試合を控えてる2人のメンバーは気合いが入って良い動きでしたね。試合が楽しみです！

体調を崩さないようにしっかり調整して下さいね。

参加した皆様、お疲れ様でした。

今回、私の都合でフリーマットに参加できず申し訳ございませんでした。今後も増えるかもしれないので、上の帯のメンバーの指示に従いながら怪我に気を付けて練習して下さい。

次回の練習は、木曜柔術レギュラークラスです。

参加お待ちしております。

【練習仲間募集中】

Over Limit Jiu Jitsu Sakadoでは練習仲間募集中です。［注) Over Limit Jiu Jitsu Sakadoのメンバーは、GONG-GYM SAKADOの会員となります。］

OVER LIMIT JIU JITSU SAKADOは、各柔術連盟（IBJJF / JBJJF・ASJJF / SJJJF・JJFJ・AJP）の加盟団体として登録しておりますので各連盟主催の大会にエントリー可能です。

代表指導員は、試合経験豊富なIBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)黒帯が直接指導しております。

代表指導員も現役の選手として試合に出場しながら会員の皆様と共に成長していきたいと考えております。

経験者でも初心者でも大歓迎です。

一緒に柔術LIFEを楽しみましょう！

入会について詳しくはGONG-GYMのHPをご覧下さい。

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【練習スケジュール】

火曜 BJJベーシッククラス 21時〜22時

火曜 BJJフリーマット 21時30分〜23時

木曜 BJJレギュラークラス 21時〜23時

土曜 BJJフリーマット 17時〜19時

日曜 BJJモーニングクラス 8時〜9時半

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他ジム所属の方も有料となりますが、各クラスで一緒に練習する事が可能です。練習に参加する場合、必ず所属ジムの代表者からの了承を得て下さい。

※ 詳しくはHPをご覧下さい。

見学も体験も受け付けております。

お気軽にお問い合わせ下さい。

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4/23(火) 柔術練習