1/23 (火)

柔術ベーシッククラス

指導員：H

参加者：F原さん、K坂さん、N原さん

練習内容：基礎運動、マット運動、基礎打込み、テクニック(片足担ぎパス、両足担ぎパス)、補強(体幹トレーニング-プランク、片手プランク左右)各1分間

参加した皆様、お疲れ様でした。

ベーシッククラスは初心者の方でも安心して参加できるクラス内容となっております。興味のある方は体験練習も可能ですのでお気軽にお問合せ下さい。

※ 体験練習は事前予約が必要です。

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【新春入会無料キャンペーン実施中です！】

Over Limit Jiu Jitsu Sakadoでは練習仲間募集中です。

一緒に柔術LIFEを楽しみましょう！

Over Limit Jiu Jitsu Sakad会員様の月額料金はGONG-GYMへのお支払いとなります。

コスパ、会員様の結果で選ぶなら断然ゴングジムがおすすめです！!

9割の会員様がフィットネス会員で4割が女性ですのでお気軽にお越しください！！

柔術もキックもフィットネスも定額で練習できます。

入会について詳しくはHPをご覧下さい。

- Kick&Fitness GONG-GYM 坂戸 -

https://www.gong-gym.com

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【練習仲間募集中】

OVER LIMIT JIU JITSU SAKADOは、各柔術連盟（IBJJF / JBJJF・ASJJF / SJJJF・JJFJ・AJP）の加盟団体として登録しておりますので各連盟主催の大会にエントリー可能です。

代表指導員は、試合経験豊富なIBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)黒帯が直接指導しております。代表指導員も現役の選手として試合に出場しながら会員の皆様と共に成長していきたいと考えております。

一緒に柔術LIFEを楽しみましょう！

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【練習スケジュール】

火曜柔術ベーシッククラス 21時〜22時

火曜柔術会員限定フリーマット 21時〜22時30分

木曜柔術レギュラークラス 21時〜23時

土曜柔術オープンフリーマット 17時〜19時

日曜グラップリングクラス 20時〜22時

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土曜柔術オープンフリーマットは他ジム所属の方も有料となりますが、一緒に練習する事が可能です。練習に参加する場合、必ず所属ジムの代表者からの了承を得て下さい。※ 要DM事前予約制

見学も体験も受け付けております。

お気軽にお問い合わせ下さい。

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【Over Limit Jiu Jitsu Sakado】

https://overlimit-sakado.amebaownd.com/

〒350-0215

埼玉県坂戸市関間4-1-14

(Kick&Fitness GONG-GYM SAKADO内)

TEL049-227-9403

東武東上線　若葉駅東口　徒歩7分

筑波大付属坂戸高校前　駐車場完備

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1/23(火) 柔術指導