強敵カレー

カレーは強敵だよ。

だって、大好きなんだよね（笑）

せっかくお弁当箱にしても、あっという間に食べてしまう。。


北海道に行ってから２キロ太ってしまったんだけど
すぐに、下がり始めました。

現在、７６．６キロ。


カレーの時は仕方ないので、ルーはお弁当に入れずに。

それから、野菜（サラダ）だけは別に採っています。


約１ヶ月くらいで、物足りない人も慣れてきます。
それに、意外とお弁当箱って入るんですよ。

がんばりましょう！


もっと詳しく知りたい＞

カバになりました・・

北海道のおいしい物巡りが功を奏して？

しっかりとカバりました。。


早速、食生活をお弁当箱ダイエットに戻し、調整中です。


ホントは断食とかすると早いんだけど、リバウンドするのはよく分かっているので
今回はお弁当箱ダイエットだけにします。

もう、なんど断食ダイエットでリバウンドしたことか。

年をとるに従ってやせにくくなるので、リバウンドは禁物ですね。

本日、食い納め（笑）

本日で、北海道出張もおわり。

明日からまたダイエット生活にもどる。


しかし、おいしい物が多いなぁ。

おみやげも買ったし（あまい物）



これから忙しくなるから、仕事もダイエットも頑張らないとね。