恒例行事

こんちゃ👋

今年も

やってきたぁ

恐怖の6月1日

今日から三ヶ月間

恒例

地獄のRyuザップ‼️

断食？

長いラマダーン？

ファスティングのような

恐怖の一日200キロカロリー生活

減量という名のダイエットスタート！

頑張らにゃ💪

今年は

去年の

8月31日の

57キロから

思いの外

割と増えとらんで

スタートは

65キロ‼️

8キロしか増えとらんかった

目標の57キロまで

たったの8キロ‼️

一ヶ月かけずに達成して

後はキープで夏を乗り切る💪💦

今年は

余裕やな😃

では

さらばじゃ👋