運動

こんにちは

歯科衛生士の松平です。

やっと、朝夕の涼しさが感じられる季節になりましたね。

秋といえばスポーツですが、

それになぞらえて私も、

ウォーキングを始めてみました！

今までの自分に喝を入れております。

運動自体は嫌いではないんですが、

まず、体力と筋力がないもので…(^^;)

1時間くらい歩くことから始めてます♪

先日は、皇居の周りをテクテクと歩きました(^-^)/

道も景色も綺麗で、リフレッシュ出来ました♪

今度は、自宅からレイボーブリッジの遊歩道を歩く予定！

晴天を願う毎日です。