江古田　バー　アウトテイクのマスターのブログ -7ページ目

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02Sep
- サッカー日本代表xカンボジア 9月3日(木)19:20〜
  2015年9月3日(木)19:20～FIFA ワールドカップロシアアジア2次予選日本代表xカンボジア海外組が3ヶ月ぶりに集結。出典 JFA日テレ番組表
25Aug
- 【拡散希望】江原町おはなし音楽会本日！‼︎
  おはなし音楽会の開催　出典　江原小学校　父親(親児)の会 HP※　参加費無料(小学生以下の子供たちと保護者様対象）　ホームページを見たと伝えてください。会場：　須賀稲荷神社施設内大広間（江原小グランド前）住所 :　中野区江原町1-44-2日時：　平成27年8月30日（日）14:00～目的：　江原小学校校区の子供たちと地域を結ぶ（地域活性化）主催：　江原小学校父親（親児）の会共催：　江原小学校PTA・NPO中野ケアセンター　江原町町内会出演：　読み聞かせユニット「たゆたう」　綾田將一（俳優）　黒田由希生（元児童館職員）　※男女二声の読み聞かせユニットこちら参照↓　大人も楽しめる☆音楽付き絵本読み聞かせ　　全国を旅するシンガーソングライター「ぽていと」オフィシャルブログ ※楽器を加えて子供から大人までが楽しめるものです。
20Aug
- 今日の体重。
  常に88.8kgをキープしてきた僕ですが、とうとう痩せるかもしれません。体重が少し減ってしまいました。「水だけで健康的に・・・」という記事を読んでから、意識して水を飲むようにしています。一回、約200ml程です。1日に2～３リッターとはいきませんが、1リットルくらいは、気付いた時にのみます。これをやっていておもったこと、お腹いっぱいというか、そんなに食べたくも飲みたくもならないことですね。あと、家飲みを2日していない。帰宅途中、一本ぐらい良いかな？と思いましたが、なんとか、スーパーの前を通り過ぎることが出来ました。明日が勝負。w
- UEL プレイオフ【オッド x ドルトムント】生中継！
  2015年 8月20日深夜 3:20-UEFA ヨーロッパリーグ 15/16オッド x ドルトムント生中継です。夜中の3時半ですが、みんなでサッカーを観戦しよう！
10Aug
- 楽して痩せる
  体重８８ｋｇは１月から順調にキープしています。楽して痩せたい　って検索してみると①間食をやめる②水を1日かけて２～３リットル飲むが圧倒的に多いです。実際、間食をやめるって結構難しいかも・・なんだかんだ何か食べているような・・ちなみに間食しやすい　お菓子などのカロリー調べてみました。ポッキー　31.5gｘ2　1箱　　　63g　318kcalジャガリコ　６０ｇ１カップ　　２９８kcalジャガリコすごい　あんなに小さいのに２９８kcalもあるのです。ビール３５０ｍｌ　１４１kcalビール２缶でジャガリコ１個よりカロリーが少ない。ピルクル５００ｍｌ　３３５kcalピルクル５００ｍｌにストローさして机の上において仕事している人は要注意ですね缶コーヒー　１缶　１８５ｇ微糖タイプ　約　４０kcalピルクル　１８０ｇは約１２４kcal缶コーヒーはピルクルの３分の１しかなかったスナック菓子に比べるとビールは低カロリーなんですね。ジャガリコをつまみにして飲むのは危険ということがわかりました。(笑)つづいて　「水」水　２～３リットル一回２００ｍｌで　１日１０回～１５回１時間に１回は飲む計算になりますね。結構、苦しいような気もします。すぐトイレに行ける環境の人はいいでしょうが、外回りの人は難しいかもしれません。外回りの人たちは動いているからダイエットなんて必要ないか。水を飲むことで、老廃物を外に出し体のむくみが取れたり血液がサラサラになるので血行がよくなり痩せやすい体に近づいて行くのだとか・・・体質なんて、すぐに変わるものでもないのでココだけは根気が要りますね。おっと、もう起きてから３時間になりそうです。まだ、１杯しか飲んでなかった、１時間ごとにアラームかけなきゃ忘れてしまいます。
07Aug
- ヒットさせるアイデアって？
  デザインって大変ですね？今日はチラシを更新しようと思って前回のチラシのファイルを開きました。そもそも、この行為が斬新さに欠けるというものですね。結局のところ、マイナーチェンジが楽チンなんです。1からデザインを考えるなんてどこからヒントをえているのでしょうか。僕は独創性に欠けているので、今回もマイナーチェンジで行かせていただきます。時々、年配の方に「変わった字書きますね～？」とかいわれますが、手書きなワケないですよねー。使っているフォントは「たれっぴMT」です。フリーでダウンロード出来ます。
06Aug
- ミントがぁー！！枯れた？
  成長中だったミントのうち２株が枯れそうです。風で倒れたのか？、自重で倒れたのか？とにかく倒れている。栄養が足りないのか、茎がなかなか太くならないと心配してた矢先の出来事でかなりショックです。こちらは一番早く植えたものです。着々と成長しています。隣の弟分も茎は太くなってないけどどんどん葉っぱが増えてきています。これからが楽しみです。こちらが折れた部分の拡大写真です。iphone用の接眼レンズで撮りました完璧に折れて腐ってきている根っこは生きているかも知れないので思い切って切断してみます。ハイドロカルチャー栽培液　お徳用水耕栽培　培養液　枯れ防止ハイドロカルチャー　栄養剤　【...価格：2,700円（税込、送料込）　ペパーミント　（サカタのタネ)　小袋（0．5ml）【野菜の種】価格：216円（税込、送料別）プランター　おしゃれLe grand cheminオワゾー・エローズ・プランター(BR)【楽フェス_ポイント5...価格：2,808円（税込、送料別）ブロカントプランター(GR)【楽フェス_ポイント5倍】価格：5,184円（税込、送料別）
05Aug
- 昨日の記事って読めません！2015年8月4日分
  漢字の読みを入れて欲しいとのことで温(おだやか)にして厲(はげ)し、威(い)にして猛(たけ)からず。恭(きょう)にして安(やす)し。“恭しく”とも有りますが読みは　"うやうやしく”になります。恭しい　は　慎ましやか　とかで伝わりますでしょうか？
04Aug
- 学而第一の一　学びて時にこれを習う、亦説ばしからずや
  温にして厲し。威あって猛からず。恭にして安し。温而厲　威而不猛　恭而安解説です温和だが厳しい。威厳があるが威圧感はない。礼儀正しいが堅苦しくはない。　原文はこの十文字の前に「子」とあって、つまり、弟子達が孔子の人柄を記録したものである。だが、ある昔のテキストには「子」ではなく「君子」とあったそうで、それだと、孔子が君子のあるべき態度をを示したことになる。　それはとちらにしても、こんなリーダーがいたらすばらしいと思う。　どうも「長」と名がつくと、どちらか一方に偏りがちである。だが、温和だけで厳しさがないと、部下はいう事を聞かない。といって、厳しいだけで温かみがないと、部下は心からついてこようとはしない。　ある程度の威厳を保つのは必要だが、威圧感を与えるようでは、部下は思う事も言えなくなってしまう。　礼儀正しいのはいいが、堅苦しすぎると職場の自由な雰囲気がなくなる。兼ね合いが難しいのだ。指導者は常に考えなければいけない
- 孝弟なる者は、それ仁の本為るか
  孟子孝弟なる者は、それ仁の本為るか。〔解説〕有子とは有若のこと。容貌が孔子にそっくりだったそうで、孔子が亡くなってから弟子達は、有若を孔子の身代わりに仕立てて仕えたと云います。子(し)とは先生の意味ですから、直訳すれば「有先生が云った」となりますので、この文章は有若の弟子、つまり孔子の孫弟子にあたる人が記録していたものでしょう。孔子教学(孔子の教えを体系化した学問)を一般に儒学或は儒教と云いますが、儒教の際立った特徴は、集団を丸ごと救済しよう、社会を丸ごと救おうという「集団救済・社会救済」の思想にあります。儒教以外、喩えば仏教でもキリスト教でもイスラム教でも、すべて個人救済の思想でありまして、集団救済・社会救済の教えはありません。家庭のユートピアを地域社会のユートピアに。地域社会のユートピアを国家のユートピアに。国家のユートピアを天下(世界)のユートピアに、秩序と調和を以て増幅拡大して行こうというのが、儒教の基本的な考え方なんですね。その第一ステップ、家庭ユートピアの根本が親を敬い(孝)目上に従う(悌)ことにあると、有若は述べておりますが、どうして孝と悌が家庭ユートピアの根本なのでしょうか？普段私達は、自分一人で大人になったかのように錯覚しがちですが、お乳を与えてくれたのは誰でしょうか？おむつを取替えてくれたのは誰でしょう？食事をさせてくれたのは誰でしょう？服を着せてくれたのは誰でしょう？言葉を教えてくれたのは誰でしょう？善悪の判断を教えてくれたのは誰でしょう？一体誰のお陰で、今日こうして人間として生きていく事ができるようになったのでしょうか？そう！親のお世話・目上の人のお世話にならずして、一丁前の人間生活を送れるようになった人など、一人もいないんですね。これは三大聖人と云われる、釈迦・孔子・イエスと雖(いえど)も例外ではありません。喩え生まれた時は人間であっても、猿に育てられれば猿になってしまいますし、狼に育てられれば狼になってしまう他はないのです。
- リンドウ　って何？
  アンゴスチュラビター　というお酒があります。２００ｍｌの小さいビンのお酒ですリンドウ/薬草で期待される効能・効果胆汁分泌促進・抗菌・健胃・腸管運動促進・消炎作用など。一般に、胃腸の障害である消化不良や食欲不振に対して、その改善目的で利用されています。利用する際は、乾燥させた根茎と根を使い、これを水で煎じて飲用されます。また粉末状にしたものも使われています。出典　栄養健康サイト━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━最大9,000マイルゲットのチャンス！入って飛んでJALカード入会キャンペーン━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━JMBカードにクレジット機能が付いたJALカード。JALカードなら、ご搭乗時のビックなボーナスマイルや、日常のお買い物・公共料金のお支払いでも、マイルがどんどんたまります。しかも家族でマイルを合算してつかえるのもJALカードならでは！今なら最大9,000マイルをプレゼント！ぜひこの機会にお申し込みください。http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HLV0L+EKIWQA+28T6+6AC5F
03Aug
- 融和　とは？
  ゆうわ【融和】《名・ス自》うちとけて仲よくなること。仲がよいこと。「両国の―を図る」仲良くしたいね江古田アウトテイクヨロシク
30Jul
- 1人で出来る‼︎、エアコンの分解洗浄。
  まいどー！のりちゃんでーすエアコンを分解しないとなかなか見れない風車というか “ファン”。めちゃ汚な～いではありませんかー！実は、どこのうちのエアコンもこんな感じになっているんですよ！カビが固まって、またその上にホコリ、カビとこすったくらいでは、なかなか落ちません。頑張って狭いところに大きな、デブな手を入れながらブラシでゴシゴシやってみたよー。やってみるとブラシも、指も細部まで届きませ～ん。そのあと、ブリーチのスプレーをしました。ファンのヒダヒダの間隔が狭いので、ピッカピッカには出来ませんでしたが、まー、こんなところでギブアップでした。5時間くらいかかりまちた。Tシャツはビチョビチョになりました。風向調整のフラップは取り外して洗いました。外カバーも洗いました。冷却用のラジエターもチリ一つ無くピッカピッカです。ぐふっ！こちらもブリーチしました。水を勢いよくスプレーしてピッカピッカになりました。カバーを元に戻したら、風向(左右)調整のフラップをぽちぽちっと天板にはめ込みます。風向調整のフラップ(上下)を左のモーター側に丁寧にハメます。モーター側は滑り止めのため、凹凸が異形になってます。次に右端(モーターと反対側)、最後真ん中を少し反らせてはめます。出来上がりー！！お疲れ様でした。ちなみに、途中で、本体を壁から外してみたらエアコンと壁をつなぐステーが経年劣化でゆるんでいたのでアンカーネジを5本ほどウチこんでおきました。エアコン自体が前に傾いて来ることでおこる、水漏れを防止できます。一般的なアルカリ濃度洗剤の125倍で洗浄力アップ1000円ポッキリもご用意してます【楽フェス_300...価格：2,000円（税込、送料込）お申し込みはこちら【ネスレ日本公式】ネスカフェアンバサダー募集中
27Jul
- ミントが大きくなってきたよ〜
  玄関先で育てているミントがだいぶ大きくなってきました。夏だからもっとワサワサなって欲しいのに成長速度がいまいちです。奥のミントが一番先に植えたもので、葉っぱが、いろんなところから出てきています。毎日、水あげて、太陽にあてて大きく育てたいです。テレビや雑誌で多数紹介！上海問屋のデジタル雑貨！パソコンデスク専門店【デスク市場】
24Jul
- 塩昆布キャベツ
  最近、個人的に塩昆布キャベツにハマってます。塩昆布の塩っぱさにはビックリしましたけど、調味料として使うと結構いける。ごま油と大きめにカットしたキャベツと塩昆布をタッパーに入れてガチャガチャ振るだけで完成。店でも時々出してます。タッパーを洗う時も水と洗剤を入れてガチャガチャ振るとキレイに油が落ちますよ～。最近の洗剤は凄い。パソコンデスク専門店【デスク市場】
22Jul
- 日本晴れ。ってやつ？
  また、逆さまあー。僕の自宅は中野区にあります。このへんは、3階建以上はないので視界がとても良いです。奥の方に見えるのがサンシャイン60です。【ネスレ日本公式】ネスカフェアンバサダー募集中toto オフィシャルサイト
21Jul
- 青汁飲んでる？
  まいどー！のりチャンで～す。先日、ミラベルで買った「青汁」すっかり忘れてました。水100mlを入れてシェイク、シェイク。健康への微かな努力・・・・最近、ipadで写真をアップすると逆さまになる。なんでだろ～なんでだろ～【ネスレ日本公式】ネスカフェアンバサダー募集中
16Jul
- 壊れかけのメニュー。
  チワワーっす。のりちゃんです。店のドリンクメニューがボロボロなので、そろそろ作った方が良いかな～といつも思ってました。かれこれ数年になるかなー。(笑えない)やる気のない脳をなんとか説得して、ザックリと、作ってみたよ。ビールだけでも20アイテム以上あるのに1枚に収まるわけないか・・・主要なところだけでいっかー飲み物を決められない人用ということで。無理するとまたヤル気無くなるから、今日はここまでで保存。【ネスレ日本公式】ネスカフェアンバサダー募集中
15Jul
- ヒューガルデンの樽生が飲める店　in 江古田
  ちわーっす！江古田アウトテイクののりちゃんです。店のフェイスブックの画像を　変更しました。こんな感じです。江古田アウトテイクでは「ヒューガルデン・ホワイト」の「樽生」が飲めます！！場所はこちらhttp://ekodaouttake.com/about【ネスレ日本公式】ネスカフェアンバサダー募集中速い！世界最速インターネット【NURO光】
12Jul
- 今夜、決勝！フェデラーｘジョコビッチ
  2015年7月12日（日）21:45～ロジャー・フェデラー　ＶＳ　ノバク・ジョコビッチの試合がありますねー昨年はジョコが勝ったが今年は、フェデラーに勝ってほしいなーフェデラーには、史上最多18回目のグランドスラム優勝がかかっているからです。ジョコビッチのコーチはボリスベッカーそのベッカーを９０年に倒して優勝したのがなんと、今フェデラーのコーチをやっているというコーチ対決でもあるんですよねーバックを片手で打つフェデラーの華麗なテニスが好きです。【ネスレ日本公式】ネスカフェアンバサダー募集中