手帳とノートを使って
脳の仕組みを利用しながら夢を叶えてく
ゆちこです
やったっ♡
きゃ♡
あはっ♡
うわっ♡
っていう日々の小さな小さな
ハッピーな感情
しっかり感じ取れてる～？？
大きな幸せや
人生を変えるようなハッピーなこと
が起きた時はしっかり
しあわせ～って感じ取れるんだけど
日々の小さな小さな
ハッピー感情を
感じ取れていない人が
本当に多い
いや、わたしもそうでした。
わたしの場合は
小さな小さなハッピー感情が芽生えた時
その感情噛み締める前に捨てるの
捨てるってなに？
って思われる方どうぞ続きお読みください(笑)
捨てるとは
ハッピーになったのに
その出来事に対して
怖くなって上手く出来なかったらどうしようとか
ネガティブに考え始めて
こんなことで喜んだらダメ！って
思い込ませるんです
例えばなにか物をもらった時
やったぁ～♡って感情が出てくると同時に
お返しどうしようとか
貰ったから使った感想言わなきゃとか
ぐるぐるしちゃう
しかももらったこと言ったら
ひがまれるかもしれないから
秘密にしなきゃ
もらった時は嬉しい♡
って感情があったのに
すぐにそんな感情よりも
ネガティブな方にいっちゃう～
でもこれって本当に
おっそろしい現実が現れるんです！！
脳の仕組み上ね
いつも思っている感情が
大切な感情って思ってしまう。
脳はいいも悪いも判別できないからね
だからネガティブな感情を
思っていたら
その感情が大切ってことは
たくさん味合せてあげる～って
なっちゃうの💦
ひぇぇええええええ！！！！！
でも逆に言えばポジティブな感情
ハッピーな感情を思ったら
その感情が大切なんだねって
脳は動いてくれる
脳の仕組みって本当に
面白いし
わたしたちの脳みそって
本当にハイスペックなのに
上手く取り入れない理由ってなに？
だからね本当にハッピーな感情は
どんな小さくても噛みしめて幸せ～って
味わいきることがとっても大切
過去のわたしみたいに捨てちゃだめだよ
ぜひ今日のハッピー
噛みしめて味わい切ろうね
ちなみにわたしのハッピーは
・おいしいスイートポテト食べた♡
・とあるメンバーに選ばれた♡
・旦那さんの覚醒が大当たり♡
・インスタに可愛い画像アップできた
ありすぎてビビる(笑)
＼２０２３年こそは自分の理想や夢を叶える！！／
