おうちヨガ11月予定

早くも11月になりました。

今年の夏は雨ばかりであまり夏らしくなく、秋が来たと思ったら、もう冬！という感じで、今日も寒いです

今年の冬は長そうで、寒いのが大の苦手な私にとっては、ちょっとキビシイ冬になりそうです

今のうちに、がんばって体を動かして、寒い冬を乗り越えましょう～

今月の予定です。

土曜日ヨガは、3回。
1日・15日・29日です。

月曜日夜ヨガは、10日と17日です。

水曜日休み以外は、今のところ普通通りです。

また変更の場合はお知らせいたします。

寒くなってきましたので、レッスンに参加されるときは、レッグウォーマーや羽織るものをご持参ください。

一年の締めくくりに向けて、一緒にヨガしませんか？

お気軽にお越しくださいね～