毎朝行うワークアウト。
バレエのときは鏡を使います。
自分の筋肉の動きをチェックするため、キャミソールにショートパンツ。
家族以外には見せられませんね～
脇腹のお肉が気になっていたけど、最近は締まってきた！
出産後に某ホットヨガスタジオのインストラクターをやっていたころのお客様のことば。
「あのちっちゃいインストラクター（小さいのは私だ！）の脇腹見た？あれひどくない？あの人が担当だったらがっかり。」
レッスン後、聞こえてきました
そのときのショックといったら。。。
それ以降、くやしくて鍛えました。
二人の子を出産して、しかもかなり小柄なので、おなかや背中の皮がひどくのびて、それは元には戻らないけど、筋肉がつけば、裸にならない限りわからない！
大好きな音楽で癒されながら、エクササイズはしっかりと、でも無理なく、今日も楽しみました